Si tienes interés en practicar el deporte en canoa pero aún no te has decidido por completo, quizás te anime saber ventajas y beneficios que te aporta. Te sorprenderás al conocer todo lo que puedes ganar al practicar este emocionante deporte acuático. Así que si tienes la oportunidad de practicarlo no deberías desaprovecharla. Recuerda que puedes disfrutar de esta experiencia solo o con amigos.
Mejora tu sistema respiratorio y cardiovascular.
Fortalece los músculos, mejora el equilibrio y la coordinación.
Es ideal para eliminar el estrés.
Desarrolla la fuerza general del cuerpo.
Te ayuda a perder peso y a aumentar la resistencia.
Es un entrenamiento de bajo impacto.
La vida activa, con entrenamientos repartidos a lo largo de la semana, es una rutina apta para todo el mundo. No solo los deportistas necesitan entrenar para poder mejorar sus marcas. Las personas de a pie también requieren de un mínimo de actividad física con el fin de potenciar su salud. En nuestro club ayudamos a todo tipo de personas a conseguir sus metas.
